5月22日下午，和平街一中和平街初中校区初三年级开展心理讲座活动。本次我们有幸请到的专家是密云教研员武金红老师，武老师给初三年级同学带来主题为“从容淡定去考试”的讲座，学生发展处张主任、教务处黄主任、年级组长余老师，心理梁老师以及初三全体学生和部分家长参加本次活动。

讲座伊始，武老师首先结合自身的中考经历谈了一些感想，引起了学生的共鸣，迅速拉近了与同学们的距离。随后从学生提出的现阶段面对的问题出发，引出讲座的主题，在将近一个小时四十多分钟的讲座中，细致地分析了中考来临前同学们的普遍心理和成因，既有理论指导，又有事实依据。通过生动有趣的方式跟同学们解释了压力是什么？压力会带来哪些正面或负面影响？有哪些有效的减压方法？在此基础上，武老师呼吁初三学生要学会有意识地转变观念、学会合理解压，养成良好习惯，“每天都有所为”，开始有效行动，停下无效动作。最后，学生分组创编了三句半，每组同学都带着激情大声朗读，表达出中考必胜的信心。 

“努力的意义，不只是为了让你过上更好的生活，还意味着，你会因此有更多的选择，遇见更优秀的自己”。本次心理辅导讲座既有效缓解了同学们紧张的心情，又帮助他们掌握了一些迎考心理调节的方式，进一步端正了同学们对中考的认识，坚定了中考必胜的信念。