为响应市区教委相关文件要求，推进五育融合，北京市和平街第一中学于2025年4月至6月开展了以“心向光，愈未来”为主题的心理月活动，结合校级层面四大板块活动，同步融入“心理健康20条”内容，全方位提升师生心理健康素养。

宣传类活动：多维矩阵广传播，心理“心”音共回响 

各校区通过国旗下讲话、校园广播、流媒体、展板及公众号直通车等渠道启动主题活动，不仅普及心理健康教育知识，还提供疏导情绪的方法，提升自我认知与心理调节能力，为个人心理健康提供科学引导，搭建起心理困惑与解决方法之间的沟通桥梁。 

讲座-拓展类活动：精准赋能夯基础，全面护航筑心程 

小初学段以“积极心理品质培养”为核心，如开展“自我肯定夸夸镜”活动，帮助学生发现自身优点，增强自我肯定感和自信心，提升心理健康水平，营造积极向上的氛围。“笑脸咕卡”活动，通过制作笑脸咕卡，展现各具特色的笑脸绘画，帮助学生发现多彩的自己，提升自我肯定。初高中部围绕系列议题开展活动，“探索生命意义”助学生明晰成长方向；“考前幻游”缓解中高考焦虑；“智慧父母”讲座赋能亲子有效沟通；“拥抱春天”活动助力教师释放压力、调节身心；“沟通的语言艺术”培训提升师生交流效能，全方位护航学生、家长与教师心理健康。 

五育融合主题教育活动：跨界联动开新局，五育融合育心苗 

各校区深度推进“心理健康20条”落地，将心理健康教育巧妙融入学科与德育活动。语文课开展“心理诗歌创作”，教师以经典抒情诗歌为引，引导学生用细腻笔触书写内心情绪，随后举办诗歌朗诵会，让文字力量得以释放；体育课精心设计“团队协作球类比赛”，在挥洒汗水中强化互助意识；德育课组织“音乐节”，选手们用歌声传递情感，社区老年歌唱团走进学校，带来精彩节目；学生在舞台上展现自信风采；师生以音乐为纽带实现五育协同发展。活动紧扣“五育融合”导向，打破学科壁垒，助力学生在丰富多元的体验中提升心理韧性，拥抱健康成长。 

心理大学科部活动：“幸福泡泡”融课堂，心灵浸润共成长 

学校创新性地为小学、初中、高中三个学段的学生开设了一堂主题为“把幸福吹进泡泡里”的心理课，课程通过“幸福泡泡卡片”这一创意工具，引导不同学段的学生以各自独特的方式参与“我的幸福泡泡”绘画与填写活动。此次跨学段心理课的成功举办，不仅展现了学校在心理健康教育方面的创新和实践，也为不同学段的学生提供了一个共同探索幸福真谛的平台。 

本次心理月活动通过“活动+科普”双驱动模式，将“五育融合”、“心理健康20条”转化为可操作的日常实践，不仅提升了师生感知幸福、创造幸福的能力，更推动了“家校社协同”的心理育人体系建设，为校园心理健康教育注入了新活力。 

　　供稿：梁爽 

　　供图：心理教研组 

　　核校：荣旭 

　　核发：杜鹏