为了让选课走班后的高一学生能合理利用时间，自主规划未来人生之路。2019年4月30日，北京市和平街第一中学和平街高中校区高一年级开展了以“学会自我管理与规划”为主题的心理讲座。

心理教师荣旭以“生命线”活动入手，引导学生回忆过往生活事件给自己带来的情绪变化，带领学生对未来生活进行初步的思考与规划；以“时间管理矩阵”的知识，引导学生分析事件的重要性与紧迫性，激发学生思考当下生活与学习中重要与紧迫的事件，从而触动学生思考：哪些是我应该且必须做的事情；以“有计划的去学习”为例，引导学生掌握“规划五步法”的方法并付之于行动；以“青春期自我保护”为例，与学生共同探讨异性交往的话题。 

讲座持续近一个小时，学生通过体验活动感受不同环境下生命有着不同的意义，通过案例探讨阐述自己对事件的观点，通过“规划五步法”的学习主动思考未来人生道路。有些学生在讲座结束后纷纷谈论到：我们应尽早了解社会趋势，制定规划，开始行动，奔向成功！ 

　　文：荣  旭 

　　图：黄宏利