此次活动由心理教师荣旭以团体心理辅导的形式开展。欢快的兔子舞让学生很快沉浸在愉快与欢乐的氛围中；“抓住好运，摆脱厄运”让学生认识到适当的紧张有利于考试的超常发挥；“坐地起身”、“解手结”、“传递激励卡”、“人椅”这四个活动，让身处高三的学生意识到在备考的四十天里，依然有同伴的支撑、教师的鼓励、家长的陪伴。“积极想象放松训练”让学生身心真正得以放松，并以积极心态去迎接高考。

    活动有助于学生缓解备考紧张的情绪，释放压力，调整心态。希望同学们能把学习到的放松技巧，灵活应用到备考的40天中，适度放松、科学备考，继续拼搏，努力实现自身目标，成就“和一”的骄傲！