为提高学生爱眼护眼意识，普及科学用眼知识，2025年11月21日，奥运村校区邀请首都医科大学附属北京儿童医院眼科专家刘雯大夫来校为学生们举行了一场爱眼护眼专题讲座。

讲座伊始，刘大夫通过互动游戏，让同学们瞬间体会到了清晰视力的珍贵。她把眼睛比作一台“高级摄像机”，深入浅出地解释了近视的成因——“眼轴变长，导致'焦点'跑偏”。针对普遍存在的用眼问题，如：晚上关灯看手机、假性近视是否可以恢复、近视镜是不是一直佩戴等，刘大夫均给予了专业解答。最后，她给出了护眼攻略——“20-20-20”黄金法则：每近距离用眼20分钟，就抬头眺望20英尺（约6米）以外的远方，持续20秒。 

本次讲座是我校推进青少年健康教育系列工作之一。学校将持续关注学生的视力健康，通过改善教室照明、定期组织视力筛查、规范眼保健操等多种方式，为同学们的清晰视界保驾护航，共同点亮他们的“睛”彩人生！ 

　　撰稿人：王晴 

　　供图人：刘志华 

　　核校人：王争 

　　核发人：王瑾